Láìpẹ́ yìí, ó ti fara hàn lórí ọjà gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ, tí a polówó rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí èyí tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní ìlera.
Ó ní egungun kékeré ti ewéko, tí a ń pè ní diatoms, tí a ti sọ di àgbẹ̀ fún ọ̀pọ̀ mílíọ̀nù ọdún (1).
Oríṣi ilẹ̀ méjì pàtàkì ló wà tí a ń pè ní diatomaceous earth: ìwọ̀n oúnjẹ tó yẹ fún lílò àti ìwọ̀n àlẹ̀mọ́ tí a kò lè jẹ ṣùgbọ́n tí a lè lò ní ilé iṣẹ́.
Silika wà níbi gbogbo nínú ìṣẹ̀dá, ó sì jẹ́ apá kan nínú ohun gbogbo láti iyanrìn àti àpáta sí ewéko àti ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, ilẹ̀ diatomaceous jẹ́ orísun silika tí ó ní ìṣọ̀kan, èyí tí ó mú kí ó jẹ́ àrà ọ̀tọ̀ (2).
A gbọ́ pé ilẹ̀ diatomaceous tó wà ní ọjà ní 80-90% silica, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun alumọ́ni míìrán, àti ìwọ̀n díẹ̀ ti iron oxide (ipata) (1).
Ilẹ̀ diatomaceous jẹ́ irú iyanrìn tí a fi àwọn èègè tí a ti yọ jáde ṣe. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ silica, ohun kan tí a ń lò ní onírúurú ilé iṣẹ́.
Fíìmù kirisita tó mú gan-an náà dà bí dígí lábẹ́ amúrókíró. Ó ní àwọn ànímọ́ tó mú kí ó dára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ ilé-iṣẹ́.
Diatomite ti a fi siliki ṣe ni iye siliki ti o kere pupọ ati pe a ka pe o ni aabo fun eniyan. Awọn iru siliki ti o wa ni ipele àlẹmọ ni akoonu giga ati pe o jẹ majele si eniyan.
Nígbà tí ó bá kan kòkòrò náà, sílíkì náà yóò mú àwọ̀ tí ó ní ìta tí ó ń yọ ewéko tí ó wà nínú ewéko náà kúrò.
Àwọn àgbẹ̀ kan gbàgbọ́ pé fífi ilẹ̀ diatomaceous kún oúnjẹ ẹran lè pa àwọn kòkòrò àti àwọn kòkòrò inú ara nípasẹ̀ irú ọ̀nà kan náà, ṣùgbọ́n lílo èyí kò tíì jẹ́rìí sí i (7).
A lo ilẹ̀ diatomaceous gẹ́gẹ́ bí oògùn apakòkòrò láti mú àwọ̀ ewéko tí ó ní ìta tí ó ń yọ ewéko kúrò. Àwọn kan gbàgbọ́ pé ó tún ń pa àwọn kòkòrò, ṣùgbọ́n èyí nílò ìwádìí síwájú sí i.
Sibẹsibẹ, ko si ọpọlọpọ awọn iwadi eniyan ti o ga julọ lori aye diatomaceous gẹgẹbi afikun, nitorinaa awọn ẹtọ wọnyi jẹ ti imọ-jinlẹ ati itan-akọọlẹ pupọ julọ.
Àwọn olùṣe àfikún sọ pé ilẹ̀ ayé diatomaceous ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní ìlera, ṣùgbọ́n a kò tíì fi ẹ̀rí hàn nínú ìwádìí.
A kò mọ ipa gangan rẹ̀, ṣùgbọ́n ó dàbí ẹni pé ó ṣe pàtàkì fún ìlera egungun àti ìdúróṣinṣin ìṣètò èékánná, irun, àti awọ ara (8, 9, 10).
Nítorí pé ó ní silica nínú, àwọn ènìyàn kan sọ pé jíjẹ ilẹ̀ diatomaceous máa ń mú kí ìwọ̀n silica rẹ pọ̀ sí i.
Sibẹsibẹ, nitori iru silica yii ko dapọ mọ omi, ko fa daradara - ti o ba jẹ rara.
Àwọn olùwádìí kan ti rò pé silica lè tú ìwọ̀n silikoni díẹ̀ tí ó ní ìtumọ̀ jáde tí ara rẹ lè fà, ṣùgbọ́n èyí kò tíì jẹ́ ẹ̀rí àti pé kò ṣeé ṣe (8).
Àwọn ẹ̀sùn kan wà pé silica tó wà nínú ilẹ̀ diatomaceous máa ń mú kí silikoni pọ̀ sí i nínú ara, ó sì máa ń fún egungun lágbára, àmọ́ a kò tíì fìdí èyí múlẹ̀.
Ìbéèrè pàtàkì kan nípa ìlera diatomaceous earth ni pé ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí oúnjẹ rẹ di aláìmọ́ nípa mímú kí oúnjẹ rẹ mọ́.
Ẹ̀tọ́ yìí dá lórí agbára rẹ̀ láti yọ àwọn irin líle kúrò nínú omi, ohun ìní kan tí ó sọ ilẹ̀ diatomaceous di àlẹ̀mọ́ tí ó gbajúmọ̀ ní ilé iṣẹ́ (11).
Sibẹsibẹ, ko si ẹri ijinle sayensi pe a le lo ilana yii fun ounjẹ eniyan — tabi pe o ni ipa pataki lori eto ounjẹ rẹ.
Jù bẹ́ẹ̀ lọ, kò sí ẹ̀rí kankan tó lè fi hàn pé ara àwọn ènìyàn kún fún àwọn majele tó gbọ́dọ̀ yọ kúrò.
Títí di òní, ìwádìí kékeré kan ṣoṣo lórí ènìyàn — nínú àwọn ènìyàn 19 tí wọ́n ní ìtàn cholesterol gíga — ló ti ṣe ìwádìí nípa ipa tí ilẹ̀ diatomaceous ṣe gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ.
Àwọn olùkópa mu àfikún náà ní ìgbà mẹ́ta lójúmọ́ fún ọ̀sẹ̀ mẹ́jọ. Ní ìparí ìwádìí náà, àpapọ̀ cholesterol dínkù ní 13.2%, “burú” LDL cholesterol àti triglycerides dínkù díẹ̀, àti “rere” HDL cholesterol pọ̀ sí i (12).
Sibẹsibẹ, niwọn igba ti idanwo naa ko ni ẹgbẹ iṣakoso kan ninu, ko le fihan pe ilẹ diatomaceous ni o ṣe okunfa idinku cholesterol.
Ìwádìí kékeré kan fi hàn pé ilẹ̀ diatomaceous lè dín cholesterol àti triglycerides kù. Apẹẹrẹ ìwádìí náà kò lágbára púpọ̀, a sì nílò ìwádìí síwájú sí i.
A le jẹ ilẹ diatomaceous ti o ni ipele ounjẹ. O kọja nipasẹ eto ounjẹ rẹ laisi iyipada ati pe ko wọ inu ẹjẹ.
Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí ẹ̀dọ̀fóró rẹ bínú bíi fífa eruku sínú — ṣùgbọ́n silica lè mú kí ó léwu gidigidi.
Èyí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn awakùsà, ó sì fa ikú tó tó ẹgbẹ̀rún mẹ́rìndínlọ́gọ́rin (46, 14) ní ọdún 2013 nìkan (13, 14).
Nítorí pé ilẹ̀ diatomaceous tí ó ní ìwọ̀n silica tí ó kéré sí 2% nínú oúnjẹ, o lè rò pé ó dára. Síbẹ̀síbẹ̀, mímí fún ìgbà pípẹ́ ṣì lè ba ẹ̀dọ̀fóró rẹ jẹ́ (15).
A le jẹ ilẹ̀ diatomaceous tó ní ìwọ̀n oúnjẹ, àmọ́ a kò gbọdọ̀ mí sínú. Ó máa ń fa ìgbóná ara àti àpá sí ẹ̀dọ̀fóró.
Sibẹsibẹ, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn afikun afikun le mu ilera rẹ dara si, ko si ẹri rara pe ilẹ diatomaceous jẹ ọkan ninu wọn.
Silicon dioxide (SiO2), tí a tún mọ̀ sí silicon dioxide, jẹ́ àdàpọ̀ àdánidá tí a ṣe láti inú ohun èlò méjì tí ó pọ̀ jùlọ lórí ilẹ̀ ayé: silicon (Si) àti oxygen (O2)…
Àwọn àmọ̀ràn márùn-ún nìyí fún mímú ìlera ẹ̀dọ̀fóró àti mímí dáadáa, láti yẹra fún sìgá sí gbígba oògùn tó ń mú kí ara gbóná…
Àtúnyẹ̀wò tó ṣe kedere lórí ẹ̀rí ni èyí tó dá lórí méjìlá lára ​​àwọn oògùn àti àfikún tó gbajúmọ̀ jùlọ lórí ọjà lónìí.
Àwọn afikún kan lè ní àwọn ipa tó lágbára. Àkójọ àwọn afikún adayeba mẹ́rin tó gbéṣẹ́ bíi ti oògùn nìyí.
Àwọn kan sọ pé àwọn ohun ìwẹ̀nùmọ́ ara tí a fi ewéko àti àfikún ṣe lè tọ́jú àkóràn parasitic, ó sì yẹ kí o ṣe é lẹ́ẹ̀kan lọ́dún…
A máa ń lo àwọn oògùn apakòkòrò nínú iṣẹ́ àgbẹ̀ láti pa àwọn èpò àti kòkòrò. Àpilẹ̀kọ yìí ń ṣe àgbéyẹ̀wò bóyá àwọn oògùn apakòkòrò nínú oúnjẹ lè ṣe ìpalára fún ìlera ènìyàn.
Oúnjẹ ìwẹ̀nùmọ́ àti ìwẹ̀nùmọ́ (detox) gbajúmọ̀ ju ti ìgbàkígbà rí lọ. Wọ́n sọ pé wọ́n ń mú ìlera sunwọ̀n síi nípa yíyọ àwọn majele kúrò nínú ara.
Mímú omi tó pọ̀ tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sun ọ̀rá àti láti mú agbára rẹ pọ̀ sí i. Ojú ìwé yìí ṣàlàyé iye omi tó yẹ kí o mu ní ọjọ́ kan.
Ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, ìmọ́tótó ìdínkù ara ti di ọ̀kan lára ​​​​àwọn ọ̀nà tó gbajúmọ̀ jùlọ láti dín ìwúwo kù kíákíá. Àpilẹ̀kọ yìí sọ fún ọ…